08 Nov Alimentación
El desayuno: una comida importante. Energía para comenzar el día, prevenir la obesidad… Es fundamental un buen desayuno.
-¿Tus hijos comen poca fruta y verdura? En el siguiente enlace algún consejo obtendrás. By SpanishBandi
– La leche no produce mocos: Es una creencia popular progresivamente más presente. Independientemente de los hábitos alimenticios individuales, la leche es una fuente fundamental de Calcio, Vitamina A y D. Si no se quiere dar leche, se debe supervisar la dieta de cada niño y suplementar los aportes de estos tres nutrientes, sobre todo la Vitamina D.
– ¿Sabes qué es el Baby led weaning? Es la alimentación complementaria dirigida por el bebé. Cada vez tiene más adeptos, es una forma cómoda de dar alimentos, ajustándose a sus necesidades porque son ellos mismos los que deciden qué y cuánto comer, y además se adaptan a la alimentación de la familia mucho antes. Existen muchos libros sobre cómo practicar esta iniciación a la alimentación complementaria. Aquí os dejo en enlace de la Asociación Española de Pediatría.
– Y tras la polémica originada por la relación entre el consumo de carne y cáncer, ¿Cuánta carne debe comer un niño?